2016/11/13

天井に

腰痛に鉄棒が良いのではと思い、ぶら下がることが出来るように
天井に鉄のパイプを取り付けました。
これでストレッチ、体力作りになればいいけどな~。

before


こんな感じに取り付けました。
取り付け費用は1388円でした。
もちろん、天井裏から補強をしてます。

after
PB130006_R.jpg



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コメント

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ゾフィさんへ

先ほどからぶら下がってますが
上がりもしないし、握力が無いのですぐに降りてしまいます。
自分がイメージしてた姿とは全く違います(笑)。
歳を取るってこんな事なんだな~と。

ワンダーコアだと腹筋も鍛えられますし、
ダイエットにもなると思います。
便利な機器をお使いですね

鉄棒とは原始的ですが
毎日、少しでも体力アップを目指して頑張りますv-221

No title

歳取ると気が付かない間に体中が硬くなって来てます・・・^^;
背中を伸ばすと凄く気持ちい良いの判ります!!^^
私はワンダーコアで伸ばしてます^^

でも、綺麗に出来てますね~~!!